張凱期 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

張凱期宜蘭
ID 61511

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10.3 km | 00:50:37 | 04:55/km

日期: 2016-05-13 15:58 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10160 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'50" / 04'43" / 04'42" / 04'43" / 05'05" / 04'46" / 05'10" / 04'56" / 05'10" / 05'01" / 05'48" /

5月累積里程 : 235.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, 何榖蠟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'43"	00:09'33"
3	04'42"	00:14'15"
4	04'43"	00:18'58"
5	05'05"	00:24'03"
6	04'46"	00:28'49"
7	05'10"	00:33'59"
8	04'56"	00:38'55"
9	05'10"	00:44'05"
10	05'01"	00:49'06"
10.3	05'47"	00:50'37"

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