張凱期 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

張凱期宜蘭
ID 61511

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10.3 km | 00:53:59 | 05:15/km

日期: 2016-05-14 14:13 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10534 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 05'07" / 05'00" / 04'58" / 05'10" / 05'06" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'34" / 05'24" / 05'57" /

5月累積里程 : 235.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'00"	00:10'07"
3	04'58"	00:15'05"
4	05'10"	00:20'15"
5	05'06"	00:25'21"
6	05'19"	00:30'40"
7	05'23"	00:36'03"
8	05'19"	00:41'22"
9	05'34"	00:46'56"
10	05'24"	00:52'20"
10.3	05'57"	00:53'59"

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