10.0 km | 00:51:46 | 05:09/km日期: 2016-05-04 22:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 00'54" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 05'46" / 05'17" / 04'37" / 04'21" / 04'16" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.19 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
4840.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 05'27" | 00:06'21" |
| 3 | 05'28" | 00:11'49" |
| 4 | 05'33" | 00:17'22" |
| 5 | 05'26" | 00:22'48" |
| 6 | 05'46" | 00:28'34" |
| 7 | 05'17" | 00:33'51" |
| 8 | 04'37" | 00:38'28" |
| 9 | 04'21" | 00:42'49" |
| 10 | 04'16" | 00:47'05" |
| 10.0 | 03'57" | 00:47'15" |
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