Hung Pin Lin 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Pin Lin 台中
ID 55721

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5.1 km | 00:31:25 | 06:06/km

日期: 2016-05-13 20:37 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'14" / 06'29" / 06'13" / 05'59" / 05'41" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'29"

(12'43")

06'29" (+00'49")

1000 / 2000

3

06'12"

(18'55")

06'12" (+00'32")

1000 / 3000

4

05'59"

(24'55")

05'59" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'40"

(30'36")

05'40"

1000 / 5000

6

00'49"

(31'25")

05'59" (+00'19")

138 / 5138

5月累積里程 : 200.16 km

Adidas Boston Boost 5 (Black) 累積 : 281.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

1968, 謝明峰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'29"	00:12'43"
3	06'13"	00:18'56"
4	05'59"	00:24'55"
5	05'41"	00:30'36"
5.1	06'01"	00:31'26"

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