4.0 km | 00:28:41 | 07:10/km日期: 2016-05-14 08:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'22" / 08'12" / 10'19" / 07'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
137.36 km 
I nov8 235 累積 :
51.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'12" | 00:15'34" |
| 3 | 10'19" | 00:25'53" |
| 4 | 07'29" | 00:33'22" |
| 4.0 | 06'46" | 00:33'23" |
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