4.3 km | 00:42:10 | 09:52/km日期: 2023-12-03 08:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 6952 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 09'07" / 09'36" / 09'56" / 10'20" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" | 1000 / 1000 | 169 / 62 |
| 2 | | 09'42" (+00'14") | 1000 / 2000 | 166 / 61 |
| 3 | | 10'12" (+00'44") | 1001 / 3001 | 165 / 59 |
| 4 | | 10'20" (+00'52") | 1000 / 4002 | 159 / 60 |
| 5 | | 08'51" | 270 / 4273 | 165 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'36" | 00:18'43" |
| 3 | 09'56" | 00:28'39" |
| 4 | 10'20" | 00:38'59" |
| 4.3 | 11'38" | 00:42'10" |
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