5.5 km | 00:35:00 | 06:23/km日期: 2023-12-08 19:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'20" / 05'36" / 06'38" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'33") | 724 / 724 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 1724 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2724 |
| 4 | | 05'21" | 748 / 3473 |
| 5 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 4473 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 576 / 5049 |
| 7 | | 11'49" (+06'28") | 422 / 5472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'20" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 06'38" | 00:29'14" |
| 5.5 | 11'11" | 00:34'31" |
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