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    Ting Chia Hsu 基隆
    ID 539031
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ting Chia Hsu 
    182.7 km | 06:09:50 | 29.6 km/h
    日期: 2023-12-09 05:37 - 總爬升: 969 m - 平均心率: 124 - 踏頻: 79 - 卡路里: 3157 Cal
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 1093.96 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.51.3 %
    226.9-0.5 %
    314.8-1.4 %
    431.9-0.6 %
    53.9-0.6 %
    621.41.0 %
    727.9-0.7 %
    827.7-1.2 %
    918.92.0 %
    1016.2-0.2 %
    1116.10.0 %
    1214.3-0.1 %
    1314.30.0 %
    1419.7-0.1 %
    1527.50.0 %
    1618.81.0 %
    1722.81.3 %
    1819.44.4 %
    1940.0-3.6 %
    2028.1-1.2 %
    2131.32.2 %
    2230.52.7 %
    2331.02.0 %
    2425.71.2 %
    2535.61.2 %
    2631.91.2 %
    2736.71.0 %
    2826.52.1 %
    296.2-2.8 %
    3032.11.8 %
    3130.02.7 %
    3230.82.6 %
    3327.93.9 %
    3431.91.4 %
    3529.52.4 %
    3624.84.1 %
    3715.14.3 %
    3811.95.4 %
    3933.3-2.3 %
    4035.3-2.3 %
    4130.8-1.7 %
    4237.9-2.5 %
    4330.53.0 %
    4439.6-2.2 %
    4540.92.5 %
    4646.8-4.7 %
    4740.9-0.9 %
    4835.03.7 %
    4931.63.0 %
    504.7-12.7 %
    513600.0-0.4 %
    5266.7-4.9 %
    5363.2-4.5 %
    5452.9-4.1 %
    5535.0-1.1 %
    5642.9-1.2 %
    5743.4-0.7 %
    5843.4-1.0 %
    5936.03.6 %
    6042.9-1.9 %
    6139.11.2 %
    6243.9-0.8 %
    6343.9-0.4 %
    6438.33.5 %
    6534.01.6 %
    6641.4-1.0 %
    6740.9-1.1 %
    6836.03.4 %
    6919.5-1.8 %
    7032.1-2.3 %
    7130.8-1.7 %
    7227.31.5 %
    732.1-1.0 %
    7428.31.8 %
    7534.6-0.4 %
    7636.41.0 %
    7737.51.0 %
    7834.61.5 %
    7933.62.8 %
    8024.56.2 %
    8137.5-4.8 %
    8234.6-1.6 %
    8320.15.0 %
    8428.1-1.8 %
    8531.92.0 %
    8633.0-2.2 %
    8737.51.2 %
    8837.5-0.4 %
    8935.3-2.2 %
    9036.41.0 %
    9135.01.0 %
    9236.71.3 %
    9343.4-1.4 %
    9432.41.0 %
    9530.31.2 %
    9635.0-1.8 %
    9737.5-0.2 %
    9828.6-0.4 %
    9935.61.2 %
    10039.6-0.5 %
    10129.81.5 %
    10221.3-0.4 %
    10323.52.0 %
    10428.8-0.4 %
    10530.01.5 %
    10611.01.5 %
    10720.11.0 %
    10820.22.4 %
    10928.83.0 %
    11039.6-2.4 %
    11131.02.0 %
    11233.3-3.4 %
    11318.8-1.6 %
    11410.82.5 %
    11541.4-1.6 %
    11625.41.3 %
    11732.71.0 %
    11828.1-1.0 %
    11936.0-0.4 %
    12030.31.5 %
    12132.13.0 %
    12239.61.0 %
    12343.41.3 %
    12442.92.0 %
    12543.4-1.4 %
    12622.41.0 %
    12727.31.0 %
    12828.61.2 %
    1292.3-0.4 %
    13027.71.0 %
    13128.81.0 %
    13231.0-0.3 %
    13330.31.0 %
    13432.7-0.2 %
    13533.0-0.2 %
    13633.0-0.1 %
    13731.61.3 %
    13830.02.5 %
    13936.0-0.9 %
    14035.6-0.6 %
    14123.81.0 %
    14235.31.2 %
    14330.32.4 %
    14432.4-2.8 %
    14536.0-1.1 %
    14627.73.1 %
    14725.43.9 %
    14846.8-2.9 %
    14932.13.3 %
    15019.6-1.6 %
    15132.4-1.9 %
    15235.6-1.2 %
    15324.2-0.2 %
    15437.52.0 %
    15535.63.4 %
    15637.52.8 %
    15736.71.9 %
    15840.0-4.0 %
    15925.43.8 %
    16025.0-1.8 %
    16142.9-2.3 %
    16231.32.6 %
    16325.23.3 %
    16429.0-3.4 %
    16543.9-3.2 %
    16628.11.5 %
    16746.2-0.7 %
    16825.0-0.4 %
    16934.02.7 %
    17023.7-2.4 %
    17126.91.5 %
    17230.5-0.2 %
    17329.31.0 %
    17427.7-0.1 %
    17525.7-0.2 %
    17630.8-0.1 %
    17729.0-0.1 %
    17821.4-0.5 %
    17925.21.3 %
    18026.51.2 %
    18122.22.5 %
    18217.2-0.9 %
    182.715.31.0 %

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