4.0 km | 00:45:48 | 11:26/km日期: 2023-12-07 17:20 - 平均心率: 89 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5272 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71.4
Pace: 12'12" / 10'59" / 11'11" / 11'13" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" (+01'14") | 1000 / 1000 | 111 / 73 |
| 2 | | 10'58" | 1001 / 2002 | 119 / 76 |
| 3 | | 11'08" (+00'10") | 1000 / 3003 | 114 / 78 |
| 4 | | 11'17" (+00'19") | 1000 / 4003 | 116 / 76 |
| 5 | | 47'01" (+36'03") | 7 / 4011 | 40 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 10'59" | 00:23'11" |
| 3 | 11'11" | 00:34'22" |
| 4 | 11'13" | 00:45'35" |
| 4.0 | 58'33" | 00:45'48" |
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