7.3 km | 00:50:21 | 06:51/km日期: 2023-12-08 06:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'43" / 06'03" / 06'16" / 06'38" / 08'47" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'02") | 497 / 1497 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 2497 |
| 4 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3497 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4497 |
| 6 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 5497 |
| 7 | | 06'21" (+00'54") | 323 / 5820 |
| 8 | | 08'56" (+03'29") | 1000 / 6820 |
| 9 | | 06'19" (+00'52") | 167 / 6988 |
| 10 | | 12'36" (+07'09") | 345 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 06'03" | 00:23'33" |
| 5 | 06'16" | 00:29'49" |
| 6 | 06'38" | 00:36'27" |
| 7 | 08'47" | 00:45'14" |
| 7.3 | 12'49" | 00:49'31" |
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