6.3 km | 00:40:13 | 06:22/km日期: 2023-12-06 05:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'19" / 06'18" / 06'11" / 06'04" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'04") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.44 km 
母子鱷魚 3代Y托-白 累積 :
229.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'19" | 00:19'45" |
| 4 | 06'18" | 00:26'03" |
| 5 | 06'11" | 00:32'14" |
| 6 | 06'04" | 00:38'18" |
| 6.3 | 06'09" | 00:40'14" |
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