3.4 km | 00:16:15 | 04:43/km日期: 2023-12-07 20:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 65.8
Pace: 04'24" / 04'31" / 04'18" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'26") | 434 / 3434 |
| 5 | | 05'39" (+01'22") | 10 / 3445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'31" | 00:08'55" |
| 3 | 04'18" | 00:13'13" |
| 3.4 | 05'43" | 00:15'46" |
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