跑就對了 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

跑就對了新北市
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10.1 km | 00:55:55 | 05:33/km

日期: 2016-05-12 05:04 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 05'33" / 05'35" / 05'39" / 05'22" / 05'17" / 05'11" / 05'19" / 05'13" / 06'07" / 07'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 160.23 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 胡國池和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'33"	00:11'44"
3	05'35"	00:17'19"
4	05'39"	00:22'58"
5	05'22"	00:28'20"
6	05'17"	00:33'37"
7	05'11"	00:38'48"
8	05'19"	00:44'07"
9	05'13"	00:49'20"
10	06'07"	00:55'27"
10.0	07'41"	00:55'48"

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