4.4 km | 01:45:34 | 23:47/km日期: 2023-12-06 18:56 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 14'46" / 29'02" / 16'03" / 70'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'16" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'01" (+12'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'21" (+20'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" | 436 / 4436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.02 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2708.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 29'02" | 00:43'48" |
| 3 | 16'03" | 00:59'51" |
| 4.4 | 21'26" | 01:30'39" |
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