15.1 km | 01:20:10 | 05:19/km日期: 2023-12-05 18:05 - 總爬升: 339 m - 地點: 載𤋮 - 平均心率: 137 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 19498 - 平均步頻: 243 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'29" / 05'52" / 04'02" / 05'05" / 04'02" / 05'23" / 04'00" / 05'33" / 03'55" / 05'25" / 04'03" / 05'37" / 04'12" / 05'46" / 09'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'35") | 1006 / 1006 | 183 / 84 |
| 2 | | 05'50" (+01'58") | 1003 / 2009 | 185 / 92 |
| 3 | | 03'59" (+00'07") | 1009 / 3019 | 188 / 132 |
| 4 | | 05'02" (+01'10") | 1009 / 4028 | 185 / 106 |
| 5 | | 04'01" (+00'09") | 1001 / 5029 | 191 / 129 |
| 6 | | 05'22" (+01'30") | 1002 / 6032 | 185 / 100 |
| 7 | | 04'01" (+00'09") | 1002 / 7035 | 192 / 129 |
| 8 | | 05'32" (+01'40") | 1003 / 8038 | 188 / 95 |
| 9 | | 03'52" | 1008 / 9047 | 191 / 135 |
| 10 | | 05'25" (+01'33") | 1001 / 10048 | 184 / 99 |
| 11 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 11049 | 190 / 130 |
| 12 | | 05'37" (+01'45") | 1002 / 12051 | 183 / 96 |
| 13 | | 04'09" (+00'17") | 1009 / 13061 | 191 / 125 |
| 14 | | 06'07" (+02'15") | 1005 / 14067 | 190 / 85 |
| 15 | | 09'52" (+06'00") | 1028 / 15095 | 208 / 48 |
| 16 | | 09'52" (+06'00") | 1028 / 16123 | 208 / 48 |
| 17 | | 09'52" (+06'00") | 1028 / 17151 | 208 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.47 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
1055.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 04'02" | 00:16'23" |
| 4 | 05'05" | 00:21'28" |
| 5 | 04'02" | 00:25'30" |
| 6 | 05'23" | 00:30'53" |
| 7 | 04'00" | 00:34'53" |
| 8 | 05'33" | 00:40'26" |
| 9 | 03'55" | 00:44'21" |
| 10 | 05'25" | 00:49'46" |
| 11 | 04'03" | 00:53'49" |
| 12 | 05'37" | 00:59'26" |
| 13 | 04'12" | 01:03'38" |
| 14 | 05'46" | 01:09'24" |
| 15 | 09'58" | 01:19'22" |
| 15.1 | 14'08" | 01:20'10" |
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