10.0 km | 00:47:39 | 04:45/km日期: 2023-12-05 19:01 - 平均心率: 182 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 04'30" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 06'30" / 04'38" / 04'40" / 06'34" / 04'41" / 04'39" / 153'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.31 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'37" | 00:09'07" |
| 3 | 04'38" | 00:13'45" |
| 4 | 04'35" | 00:18'20" |
| 5 | 06'30" | 00:24'50" |
| 6 | 04'38" | 00:29'28" |
| 7 | 04'40" | 00:34'08" |
| 8 | 06'34" | 00:40'42" |
| 9 | 04'41" | 00:45'23" |
| 10 | 04'39" | 00:50'02" |
| 10.0 | 136'54" | 00:51'34" |
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