4.1 km | 00:21:02 | 05:08/km日期: 2023-12-05 06:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'13" / 05'14" / 05'00" / 05'06" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'11") | 679 / 679 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 685 / 1365 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 687 / 2052 |
| 4 | | 05'00" | 680 / 2732 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 678 / 3410 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 684 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.61 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'14" | 00:10'27" |
| 3 | 05'00" | 00:15'27" |
| 4 | 05'06" | 00:20'33" |
| 4.1 | 05'04" | 00:21'02" |
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