6.1 km | 00:33:16 | 05:25/km日期: 2023-12-05 12:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'31" / 05'27" / 05'15" / 05'06" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 125 / 6125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.86 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3782.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'15" | 00:27'29" |
| 6 | 05'06" | 00:32'35" |
| 6.1 | 05'27" | 00:33'16" |
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