張東閔 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

張東閔台北市
ID 265048

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5.1 km | 00:28:09 | 05:29/km

日期: 2016-05-07 18:53 - 地點: 土城 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 05'24" / 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'17"

991 / 991

2

05'24"

(10'39")

05'24" (+00'07")

999 / 1990

3

05'35"

(16'14")

05'33" (+00'16")

1004 / 2995

4

05'38"

(21'52")

05'36" (+00'19")

1005 / 4000

5

05'38"

(27'30")

05'34" (+00'17")

1009 / 5009

6

00'39"

(28'09")

05'46" (+00'29")

112 / 5122

好熱，好熱，加油，有進步

5月累積里程 : 65.02 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

陳信安, 陳怡文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'24"	00:10'44"
3	05'35"	00:16'19"
4	05'33"	00:21'52"
5	05'38"	00:27'30"
5.1	05'18"	00:28'09"

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