7.2 km | 00:54:48 | 07:35/km日期: 2023-12-03 13:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'58" / 06'14" / 06'45" / 08'14" / 07'02" / 08'18" / 09'52" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+05'45") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.30 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'14" | 00:12'12" |
| 3 | 06'45" | 00:18'57" |
| 4 | 08'14" | 00:27'11" |
| 5 | 07'02" | 00:34'13" |
| 6 | 08'18" | 00:42'31" |
| 7 | 09'52" | 00:52'23" |
| 7.2 | 11'39" | 00:54'52" |
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