7.6 km | 00:47:56 | 06:16/km日期: 2023-12-03 17:40 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91
Pace: 06'00" / 06'11" / 06'48" / 06'05" / 06'13" / 06'25" / 06'22" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'11" | 00:12'11" |
| 3 | 06'48" | 00:18'59" |
| 4 | 06'05" | 00:25'04" |
| 5 | 06'13" | 00:31'17" |
| 6 | 06'25" | 00:37'42" |
| 7 | 06'22" | 00:44'04" |
| 7.6 | 06'04" | 00:47'56" |
展開計圈分析
留言 
