6.0 km | 00:49:39 | 08:15/km日期: 2015-11-17 05:46 - 平均心率: 67 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'27" / 08'18" / 08'03" / 08'01" / 08'12" / 08'14" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" | 6030 / 6030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'18" | 00:16'45" |
3 | 08'03" | 00:24'48" |
4 | 08'01" | 00:32'49" |
5 | 08'12" | 00:41'01" |
6 | 08'14" | 00:49'15" |
6.0 | 24'59" | 00:49'39" |