4.1 km | 00:24:14 | 05:56/km日期: 2023-12-03 16:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'31" / 06'01" / 06'04" / 06'09" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 680 / 680 |
| 2 | | 05'53" (+00'26") | 685 / 1366 |
| 3 | | 06'02" (+00'35") | 687 / 2054 |
| 4 | | 05'59" (+00'32") | 688 / 2742 |
| 5 | | 06'09" (+00'42") | 677 / 3420 |
| 6 | | 06'04" (+00'37") | 662 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.61 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'01" | 00:11'32" |
| 3 | 06'04" | 00:17'36" |
| 4 | 06'09" | 00:23'45" |
| 4.1 | 05'49" | 00:24'14" |
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