6.9 km | 00:38:53 | 05:40/km日期: 2023-12-01 16:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'10" / 05'26" / 06'22" / 05'37" / 05'43" / 06'26" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'22" | 00:18'58" |
| 4 | 05'37" | 00:24'35" |
| 5 | 05'43" | 00:30'18" |
| 6 | 06'26" | 00:36'44" |
| 6.9 | 07'36" | 00:43'14" |
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