8.5 km | 00:56:40 | 06:38/km日期: 2023-11-29 19:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'43" / 06'14" / 06'01" / 06'10" / 06'12" / 08'23" / 06'59" / 06'34" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'27") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'14" | 00:12'57" |
| 3 | 06'01" | 00:18'58" |
| 4 | 06'10" | 00:25'08" |
| 5 | 06'12" | 00:31'20" |
| 6 | 08'23" | 00:39'43" |
| 7 | 06'59" | 00:46'42" |
| 8 | 06'34" | 00:53'16" |
| 8.5 | 06'26" | 00:56'41" |
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