38558.2 km | 
7618.5 km
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 |  30.2 km | 02:47:55 | 05:33/km日期: 2016-05-09 06:19 - 總爬升: 357 m - 地點: 北屯>>芳庭+後山 - 天氣: 太陽公公八點準時上班 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1669 Cal - 總步數: 28004 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% Pace: 05'36" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'48" / 05'55" / 06'12" / 06'26" / 05'56" / 05'58" / 05'44" / 05'23" / 05'48" / 05'24" / 05'11" / 04'56" / 05'09" / 05'00" / 05'24" / 05'17" / 05'24" / 05'32" / 05'24" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 07'25" /
 台中Chief Lunger  ·  留言 從2013年生日🎂第一次跑超過10K的距離，開啟了路跑的序幕～每年生日總會利用跑步送給自己最特別的禮物，今年也一樣，給自己慶祝明天的生日，前晚還在考慮🏃路線，讓今年有一點點不一樣，回歸最原始的方式，出門不開車，也沒特別準備什麼，水袋背包背著，手機📱、盤纏💰、水，啃了兩條迷你小7就出發踏上流浪的旅程，原本前晚估狗路線約有15K，上了芳庭才發現只有12K只好再深入後山繞繞，出了後山約八點，太陽公公🌞也準時的上班了！
5月累積里程 : 336.59 km  NIKE FREE 3.0 《藍》 累積 : 762.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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