3.0 km | 01:17:02 | 25:36/km日期: 2023-11-30 20:23 - 平均心率: 73 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.3
Pace: 32'05" / 26'08" / 15'03" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'35" (+19'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'45" (+08'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'38" (+12'12") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'05" | 00:32'05" |
| 2 | 26'08" | 00:58'13" |
| 3 | 15'03" | 01:13'16" |
| 3.0 | 29'24" | 01:13'31" |
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