3.4 km | 00:46:03 | 13:30/km日期: 2023-11-29 12:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.2
Pace: 11'56" / 12'37" / 15'35" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'24" (+05'05") | 408 / 3408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'37" | 00:24'33" |
| 3 | 15'35" | 00:40'08" |
| 3.4 | 11'07" | 00:44'41" |
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