5.2 km | 00:34:07 | 06:35/km日期: 2023-11-30 07:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'17" / 06'25" / 06'47" / 06'41" / 06'40" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 474 / 474 |
| 2 | | 06'17" (+00'05") | 468 / 942 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 468 / 1411 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 479 / 1891 |
| 5 | | 06'43" (+00'31") | 457 / 2348 |
| 6 | | 06'45" (+00'33") | 467 / 2816 |
| 7 | | 06'46" (+00'34") | 472 / 3288 |
| 8 | | 06'37" (+00'25") | 469 / 3757 |
| 9 | | 06'51" (+00'39") | 466 / 4224 |
| 10 | | 06'46" (+00'34") | 467 / 4691 |
| 11 | | 06'27" (+00'15") | 473 / 5165 |
| 12 | | 12'25" (+06'13") | 17 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.95 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'25" | 00:12'42" |
| 3 | 06'47" | 00:19'29" |
| 4 | 06'41" | 00:26'10" |
| 5 | 06'40" | 00:32'50" |
| 5.2 | 07'02" | 00:34'07" |
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