6.2 km | 00:42:12 | 06:51/km日期: 2023-11-05 06:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'16" / 07'49" / 08'30" / 06'09" / 06'10" / 05'01" / 08'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.68 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'49" | 00:15'05" |
| 3 | 08'30" | 00:23'35" |
| 4 | 06'09" | 00:29'44" |
| 5 | 06'10" | 00:35'54" |
| 6 | 05'01" | 00:40'55" |
| 6.2 | 08'24" | 00:42'12" |
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