6.3 km | 00:50:52 | 08:00/km日期: 2023-11-26 16:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'02" / 07'15" / 07'45" / 07'31" / 07'09" / 06'48" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+05'51") | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 07'15" | 00:17'17" |
| 3 | 07'45" | 00:25'02" |
| 4 | 07'31" | 00:32'33" |
| 5 | 07'09" | 00:39'42" |
| 6 | 06'48" | 00:46'30" |
| 6.3 | 12'46" | 00:50'57" |
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