8.0 km | 00:41:57 | 05:13/km日期: 2023-11-27 18:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.19 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'03" | 00:15'32" |
| 4 | 05'07" | 00:20'39" |
| 5 | 05'20" | 00:25'59" |
| 6 | 05'19" | 00:31'18" |
| 7 | 05'18" | 00:36'36" |
| 8 | 05'10" | 00:41'46" |
| 8.0 | 05'19" | 00:41'59" |
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