6.3 km | 00:32:05 | 05:05/km日期: 2023-11-27 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'04" / 04'52" / 04'34" / 05'11" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'33") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.71 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'04" | 00:15'57" |
| 4 | 04'52" | 00:20'49" |
| 5 | 04'34" | 00:25'23" |
| 6 | 05'11" | 00:30'34" |
| 6.3 | 05'05" | 00:32'06" |
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