3.0 km | 00:19:32 | 06:37/km日期: 2023-11-29 08:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67
Pace: 07'00" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'32") | 712 / 712 |
| 2 | | 06'50" (+00'30") | 701 / 1413 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 741 / 2155 |
| 4 | | 06'20" | 729 / 2885 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 64 / 2950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3.0 | 06'15" | 00:19'34" |
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