5.2 km | 00:42:40 | 08:09/km日期: 2023-11-28 18:21 - 平均心率: 105 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 13'54" / 08'12" / 07'23" / 06'24" / 05'25" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+08'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'40") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.31 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3671.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 08'12" | 00:22'06" |
| 3 | 07'23" | 00:29'29" |
| 4 | 06'24" | 00:35'53" |
| 5 | 05'25" | 00:41'18" |
| 5.2 | 06'06" | 00:42'41" |
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