5.1 km | 00:38:04 | 07:26/km日期: 2023-11-21 19:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'04" / 07'41" / 08'00" / 07'06" / 05'36" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.00 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'41" | 00:16'45" |
| 3 | 08'00" | 00:24'45" |
| 4 | 07'06" | 00:31'51" |
| 5 | 05'36" | 00:37'27" |
| 5.1 | 05'21" | 00:38'05" |
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