8.2 km | 00:45:41 | 05:33/km日期: 2023-11-24 08:00 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'17" / 05'29" / 05'40" / 05'29" / 05'28" / 05'45" / 05'35" / 05'18" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'05") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'29" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'29" | 00:22'55" |
| 5 | 05'28" | 00:28'23" |
| 6 | 05'45" | 00:34'08" |
| 7 | 05'35" | 00:39'43" |
| 8 | 05'18" | 00:45'01" |
| 8.2 | 05'20" | 00:46'11" |
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