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林國忠
桃園
ID 242983
77 位追隨者
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林國忠
23.0 km
|
02:04:26
|
05:24/km
|
第29半馬
2016戀戀桐花路跑賽
官方成績
日期
2016-04-23
成績
02:04:26
總名次
149 / 1017
分組名次
53 / 284
平均速度
05:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'40")
00:25'40"
00:53'59"
10 km
(00:53'59")
00:28'19" (+02'39")
15 km
(01:23'39")
00:29'40" (+04'00")
00:59'31" (+05'32")
20 km
(01:53'30")
00:29'51" (+04'11")
Finish
(02:04:26)
日期:
2016-04-23 06:59
-
總爬升:
402 m
-
地點:
內灣合興車站
-
天氣:
Sunny
-
卡路里:
1532 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'51"
(04'51")
04'51" (+00'32")
996 / 996
2
04'21"
(09'12")
04'19"
1004 / 2001
3
05'44"
(14'56")
05'39" (+01'20")
1012 / 3014
4
05'29"
(20'25")
05'28" (+01'09")
1002 / 4016
5
05'22"
(25'47")
05'19" (+01'00")
1007 / 5024
展開計圈分析
6
06'02"
(31'49")
05'58" (+01'39")
1009 / 6033
7
07'13"
(39'02")
07'11" (+02'52")
1003 / 7036
8
04'35"
(43'37")
04'33" (+00'14")
1006 / 8042
9
05'30"
(49'07")
05'29" (+01'10")
1000 / 9043
10
05'06"
(54'13")
05'02" (+00'43")
1010 / 10054
11
04'54"
(59'07")
04'51" (+00'32")
1007 / 11061
12
05'57"
(01:05'04")
05'53" (+01'34")
1011 / 12072
13
06'13"
(01:11'17")
06'11" (+01'52")
1003 / 13076
14
05'59"
(01:17'16")
05'53" (+01'34")
1014 / 14090
15
06'58"
(01:24'14")
06'56" (+02'37")
1002 / 15093
16
06'29"
(01:30'43")
06'29" (+02'10")
999 / 16092
17
05'46"
(01:36'29")
05'42" (+01'23")
1008 / 17101
18
06'02"
(01:42'31")
05'59" (+01'40")
1006 / 18107
19
05'47"
(01:48'18")
05'46" (+01'27")
1002 / 19109
20
05'44"
(01:54'02")
05'42" (+01'23")
1005 / 20115
21
05'53"
(01:59'55")
05'48" (+01'29")
1012 / 21127
22
04'49"
(02:04'44")
06'03" (+01'44")
794 / 21922
桃園
林
國忠
·
留言
上上下下
賽前宣言:
Go Go Go
4月累積里程 :
79.69 km
XT 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
王頌愷 (JJ)
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'19"
00:09'12"
3
05'40"
00:14'52"
4
05'30"
00:20'22"
5
05'18"
00:25'40"
6
05'56"
00:31'36"
7
07'16"
00:38'52"
8
04'31"
00:43'23"
9
05'30"
00:48'53"
10
05'06"
00:53'59"
11
04'53"
00:58'52"
12
05'48"
01:04'40"
13
06'10"
01:10'50"
14
05'50"
01:16'40"
15
06'59"
01:23'39"
16
06'36"
01:30'15"
17
05'44"
01:35'59"
18
05'53"
01:41'52"
19
05'37"
01:47'29"
20
06'01"
01:53'30"
21
05'39"
01:59'09"
21.8
07'04"
02:04'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
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23.0 km | 02:04:26 | 05:24/km | 第29半馬
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