3.5 km | 00:52:37 | 15:10/km日期: 2023-11-25 07:30 - 平均心率: 104 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.1
Pace: 43'30" / 15'08" / 15'03" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'29" | 469 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.38 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'30" | 00:43'30" |
| 2 | 15'08" | 00:58'38" |
| 3 | 15'03" | 01:13'41" |
| 3.5 | 14'29" | 01:20'29" |
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