12.1 km | 01:08:07 | 05:38/km日期: 2023-11-25 16:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'29" / 05'52" / 05'27" / 05'45" / 06'03" / 05'43" / 05'23" / 05'40" / 05'18" / 05'39" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'29" (+01'12") | 67 / 12067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.65 km 
喬丹 飛影2(青橘) 累積 :
1518.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'29" | 00:17'24" |
| 4 | 05'52" | 00:23'16" |
| 5 | 05'27" | 00:28'43" |
| 6 | 05'45" | 00:34'28" |
| 7 | 06'03" | 00:40'31" |
| 8 | 05'43" | 00:46'14" |
| 9 | 05'23" | 00:51'37" |
| 10 | 05'40" | 00:57'17" |
| 11 | 05'18" | 01:02'35" |
| 12 | 05'39" | 01:08'14" |
| 12.1 | 06'27" | 01:08'40" |
留言 
展開計圈分析
