7.0 km | 02:11:33 | 18:47/km日期: 2023-11-25 11:55 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.5
Pace: 19'51" / 23'22" / 26'07" / 20'09" / 14'36" / 19'23" / 18716'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'51" | 00:19'51" |
| 2 | 23'22" | 00:43'13" |
| 3 | 26'07" | 01:09'20" |
| 4 | 20'09" | 01:29'29" |
| 5 | 14'36" | 01:44'05" |
| 6 | 19'23" | 02:03'28" |
| 7.0 | 18'41" | 02:22'11" |
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