3.4 km | 00:16:53 | 04:54/km日期: 2023-11-25 17:30 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'09" / 05'13" / 04'47" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+01'25") | 989 / 2989 |
| 4 | | 04'28" (+01'08") | 138 / 3128 |
| 5 | | 03'20" | 136 / 3264 |
| 6 | | 04'09" (+00'49") | 175 / 3440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.76 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'13" | 00:10'22" |
| 3 | 04'47" | 00:15'09" |
| 3.4 | 03'56" | 00:16'53" |
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