8.3 km | 00:50:45 | 06:08/km日期: 2023-11-24 06:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 189
Pace: 06'41" / 08'02" / 05'57" / 05'51" / 05'24" / 05'24" / 05'09" / 05'06" / 11'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.14 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'02" | 00:14'43" |
| 3 | 05'57" | 00:20'40" |
| 4 | 05'51" | 00:26'31" |
| 5 | 05'24" | 00:31'55" |
| 6 | 05'24" | 00:37'19" |
| 7 | 05'09" | 00:42'28" |
| 8 | 05'06" | 00:47'34" |
| 8.3 | 11'52" | 00:50'45" |
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