6.5 km | 00:50:49 | 07:48/km日期: 2023-11-20 05:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8022 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 11'21" / 08'55" / 07'28" / 06'53" / 06'15" / 06'11" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+05'13") | 1002 / 1002 | 128 / 67 |
| 2 | | 08'57" (+02'42") | 1000 / 2003 | 164 / 67 |
| 3 | | 07'30" (+01'15") | 1001 / 3004 | 164 / 81 |
| 4 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 4004 | 167 / 86 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5005 | 171 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'01") | 1002 / 6007 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'50" (+00'35") | 495 / 6502 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 08'55" | 00:20'16" |
| 3 | 07'28" | 00:27'44" |
| 4 | 06'53" | 00:34'37" |
| 5 | 06'15" | 00:40'52" |
| 6 | 06'11" | 00:47'03" |
| 6.5 | 07'29" | 00:50'49" |
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