瑞謙 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

瑞謙台中
ID 262986

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4.0 km | 00:24:41 | 06:09/km

日期: 2016-05-05 17:24 - 地點: 操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'57" / 06'46" / 06'00" / 05'57" / 01'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 57.07 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 370.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

..., 昇宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'46"	00:12'43"
3	06'00"	00:18'43"
4	05'57"	00:24'40"
4.0	01'24"	00:24'41"

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