慢跑老爸 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

慢跑老爸高雄
ID 9841

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5.0 km | 00:32:42 | 06:28/km

日期: 2016-05-06 17:57 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'15" / 06'09" / 06'28" / 07'05" / 07'09" / 11'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 44.59 km

Adidas Adizero Feather 3 累積 : 328.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 1968 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'09"	00:11'24"
3	06'28"	00:17'52"
4	07'05"	00:24'57"
5	07'09"	00:32'06"
5.1	10'53"	00:32'41"

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