ChenHenshen 2023/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

ChenHenshen
ID 718453

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10.0 km | 00:54:31 | 05:25/km

日期: 2023-11-24 15:40 - 地點: 四號公園 - 天氣: 冷冷🥶 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'22" / 05'17" / 05'24" / 05'17" / 05'18" / 05'33" / 05'18" / 05'10" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 38.32 km

Hoka Clifton Clifton 8 累積 : 39.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'22"	00:17'03"
4	05'17"	00:22'20"
5	05'24"	00:27'44"
6	05'17"	00:33'01"
7	05'18"	00:38'19"
8	05'33"	00:43'52"
9	05'18"	00:49'10"
10	05'10"	00:54'20"
10.0	04'33"	00:54'32"

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朋友動態

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