8.1 km | 01:00:27 | 07:29/km日期: 2016-05-01 15:52 - 地點: 中山公園 - 天氣: 陰小雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'48" / 07'08" / 07'20" / 08'06" / 07'12" / 10'12" / 07'30" / 07'33" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.11 km 
asics LYTERACER RS 3-wide 累積 :
1011.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'08" | 00:14'56" |
| 3 | 07'20" | 00:22'16" |
| 4 | 08'06" | 00:30'22" |
| 5 | 07'12" | 00:37'34" |
| 6 | 10'12" | 00:47'46" |
| 7 | 07'30" | 00:55'16" |
| 8 | 07'33" | 01:02'49" |
| 8.1 | 06'13" | 01:03'17" |
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