高秀莉 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

高秀莉高雄
ID 410435

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10.2 km | 01:14:28 | 07:19/km

日期: 2023-11-20 16:09 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 563 Cal

Pace: 06'58" / 06'56" / 07'19" / 07'21" / 06'56" / 07'36" / 08'38" / 06'47" / 07'00" / 07'48" / 05'52" /

高雄

高秀莉

從天明跑到天黑

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基本訓練

11月累積里程 : 85.11 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

2023-11-20 23:35 ·

2023-11-20 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'56"	00:13'54"
3	07'19"	00:21'13"
4	07'21"	00:28'34"
5	06'56"	00:35'30"
6	07'36"	00:43'06"
7	08'38"	00:51'44"
8	06'47"	00:58'31"
9	07'00"	01:05'31"
10	07'48"	01:13'19"
10.2	06'01"	01:14'19"

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