10.0 km | 01:02:12 | 06:12/km日期: 2023-11-21 16:04 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 10418 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'52" / 05'43" / 06'14" / 06'20" / 06'36" / 06'33" / 06'31" / 06'17" / 05'47" / 05'23" / 31'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 2003 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 3004 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'23" (+00'58") | 1001 / 4005 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'41" (+01'16") | 1001 / 5007 | 165 / 90 |
| 6 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 6007 | 165 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+01'04") | 1001 / 7008 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 8009 | 168 / 92 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 9012 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10013 | 168 / 109 |
| 11 | | 07'24" (+01'59") | 18 / 10031 | 150 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.53 km 
Puma 基本款普貓 累積 :
708.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 06'14" | 00:17'49" |
| 4 | 06'20" | 00:24'09" |
| 5 | 06'36" | 00:30'45" |
| 6 | 06'33" | 00:37'18" |
| 7 | 06'31" | 00:43'49" |
| 8 | 06'17" | 00:50'06" |
| 9 | 05'47" | 00:55'53" |
| 10 | 05'23" | 01:01'16" |
| 10.0 | 29'09" | 01:02'12" |
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